Hi, Klobbers! Siapa di antara kamu yang terbiasa menyalakan lampu saat tidur? Tahukah kamu, menyalakan lampu saat tidur tidak baik bagi kesehatanmu? Sebuah penelitian mengatakan bahwa seseorang yang tidur dengan nyala lampu sulit mendapatkan kualitas tidur yang baik, lho. Pasalnya, paparan cahaya baik itu dari lampu atau blue light dapat membuat sulit tidur nyenyak. Kondisi…
-
Tips untuk Membantu Kamu Pulih setelah Dikhianati
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Apakah kamu memiliki teman atau orang terdekat dalam hidup? Sebagai makhluk sosial, kemungkinan besar setiap individu memiliki orang terdekat atau yang paling dipercaya dalam hidupnya. Orang tersebut akan menjadi tempat untuk kamu berbagi pengalaman atau bahkan rahasia. Jenis hubungannya pun bisa sangat beragam, mulai dari teman, keluarga, sahabat, hingga pasangan. Kamu memercayai mereka…
-
Beberapa Tipe Meditasi yang Bisa Kamu Coba
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Dalam menjalani hidup yang dinamis dan penuh tantangan, stres menjadi salah satu hal yang sangat wajar terjadi dan dirasakan oleh individu. Stres yang dirasakan tentu perlu dikelola dengan baik, agar tidak menumpuk hingga nantinya berdampak negatif pada kesehatan individu. Nah, salah satu teknik yang bisa kamu praktekkan untuk membantu mengelola stres ialah dengan…
-
6 Tips Meningkatkan Work Life Balance yang Sehat
Baca SelengkapnyaHi, Klobbers! Memiliki keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan adalah impian semua orang. Namun, sayangnya masih banyak para pekerja yang sulit menemukan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan personal. Hal ini membuat para pekerja mudah mengalami stres dan mendapatkan kualitas kesehatan yang buruk. Artikel ini akan membantu kamu meningkatkan work life balance agar memiliki kualitas kesehatan…
-
Kenali Dua Jenis Stres: Good Stress vs. Bad Stress
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Melansir dari WHO, stres dapat didefinisikan sebagai segala jenis perubahan yang menyebabkan ketegangan fisik, emosional, atau psikologis. Stres merupakan respon alami tubuh terhadap apapun yang membutuhkan perhatian atau tindakan. Pada umumnya, kamu menggunakan istilah stres untuk berbagai hal yang negatif. Misalnya stres karena pekerjaan, masalah keluarga, finansial, dan lain sebagainya. Jika mengatakan “stres”,…
-
Belajar Mengatakan “Tidak” untuk Hidup Lebih Baik
Baca SelengkapnyaHai Klobbers! Apakah kalian adalah orang yang sering mengatakan “Ya”? Jika benar, biasanya istilah dari perilaku ini disebut dengan “yes” person. Menjadi yes person terkadang datang dari lingkungan yang baik, sebagai contoh; ada orang yang senang menghabiskan waktu dengan teman-temannya, dan mencoba hal baru. Namun, adakah diantara kalian yang sering menyebutkan “ya” padahal seharusnya “tidak”…
-
Berikut Tanda-Tanda Kamu Seorang Workaholic!
Baca SelengkapnyaHai Klobbers! Apakah kamu sering mendengar kata workaholic? Kata ini bukan hanya sekedar tren yang ada di seputar dunia kerja, namun merupakan adiksi yang serius dan dapat memberikan pengaruh pada kehidupan personal kita. Kalau kamu merasa kamu adalah seorang workaholic, simak artikel ini agar lebih memahami cara mengatasinya. Apa itu Workaholic? Workaholic adalah seseorang yang…
-
Menikmati Waktu Sendirian: Mengapa Penting?
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Pernahkah kamu menyadari berapa lama waktu yang kamu habiskan sendirian? Berbagai kegiatan yang kamu miliki, baik belajar, bekerja, atau berbagai rutinitas lainnya mungkin telah menyibukkan dan menyita sebagian besar waktu kamu. Tanpa disadari, kamu melakukan berbagai aktivitas dari pagi hingga malam dan hal tersebut terjadi setiap hari hingga waktu libur tiba. Di saat…
-
Kenali Ciri-Ciri Orang yang Perfeksionis! (Part 2)
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Dalam artikel sebelumnya, kita sudah mengetahui beberapa ciri orang yang perfeksionis. Nah, sekarang kita akan membahas beberapa ciri lainnya serta tips untuk mengatasi sifat perfeksionis. Yuk, simak informasi berikut ini! Bagaimana Ciri-Ciri Orang yang Perfeksionis? Menghindari Melakukan Sesuatu yang Berpotensi untuk Gagal Seorang perfeksionis akan lebih berfokus pada menunjukkan keahlian yang dimiliki saat…
-
Kenali Ciri-Ciri Orang yang Perfeksionis! (Part 1)
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Mungkin kamu sering mendengar kata “perfeksionis” atau pujian dengan kata-kata “perfect!” dalam dunia kerja ataupun kehidupan sehari-hari. Meskipun demikian, apakah semua hal harus benar-benar memiliki hasil yang sempurna? Bagi sebagian orang, hasil yang sempurna menjadi tolak ukur keberhasilan dalam mengerjakan sesuatu. Nah, biasanya inilah yang menjadi ciri atau sifat individu yang disebut sebagai…
Tempat kamu membuka wawasan, mendapatkan inspirasi, dan belajar mengenai hal-hal baru!
Blog ini didukung oleh platform Klob yang berguna untuk masa depan karier kamu.
Penasaran?
