Halo Klobbers! Sebelumnya kita sudah membahas informasi seputar pikiran negatif (negative thoughts) dan beberapa distorsi pikiran yang umum terjadi. Nah, sekarang kita akan membahas beberapa strategi untuk menyikapi pikiran negatif yang muncul di dalam diri. Yuk, simak ulasan berikut ini! Berikan Jeda dan Evaluasi Kembali Pikiran Negatif Kamu Apabila dibiarkan dan tidak dibatasi, mungkin kamu…
-
Bagaimana Cara Menyikapi Pikiran Negatif? (Part 1)
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Pernahkah kamu berpikir seperti ini? “Aku ga pernah bisa melakukan apapun dengan baik” “Mereka mungkin menertawakanku karena apa yang aku ucapkan” Jika iya, ini merupakan contoh dari pikiran negatif, Klobbers. Mungkinkah ada Klobbers yang sering berpikir seperti ini? Sebenarnya, apa sih arti dari pikiran negatif? Pikiran negatif (negative thoughts) merupakan keyakinan negatif yang…
-
6 Kebiasaan yang Perlu Dihindari sebelum Tidur
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Seperti yang kita ketahui, tidur menjadi salah satu kebutuhan utama manusia agar bisa memulihkan energi untuk melakukan berbagai aktivitas pada keesokan harinya. Namun sayangnya, ada sebagian orang yang kuantitas dan kualitas tidurnya tidak maksimal. Hal ini mungkin saja disebabkan oleh berbagai aktivitas atau kebiasaan yang tanpa disadari dapat mengganggu kuantitas dan kualitas tidur…
-
Tips Mengatasi Toxic Positivity di Tempat Kerja
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Dalam artikel sebelumnya kita sudah membahas tentang tanda-tanda dan dampak toxic positivity di tempat kerja. Mungkin saja kamu terjebak toxic positivity di tempat kerja atau bahkan mungkin juga menularkannya pada orang lain. Pada akhirnya, hal ini dapat berdampak negatif pada diri kamu, seperti menghambat produktivitas atau malah membuat kamu menjadi burnout. Memang, kamu…
-
Tanda dan Dampak Toxic Positivity di Tempat Kerja!(2)
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Toxic positivity dapat dialami oleh siapa saja dan di lingkungan mana saja, termasuk dalam dunia kerja. Mungkin saja individu merasa tidak sadar jika terjebak dalam toxic positivity atau bahkan menularkannya kepada orang lain. Hal ini bisa terjadi karena berpikiran positif atau mencoba melihat sisi positif dari suatu peristiwa yang terjadi merupakan hal yang…
-
Tanda dan Dampak Toxic Positivity di Tempat Kerja!(1)
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Apakah kamu sudah familiar dengan istilah toxic positivity? Toxic positivity dapat diartikan sebagai pemikiran bahwa individu haru selalu berpikir positif dalam situasi apapun, terlepas dari apapun hal yang dialami. Nah, berpikir positif atau optimis memang menjadi hal yang bagus karena memiliki berbagai manfaat. Namun, segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik, termasuk berpikir positif.…
-
Kebutuhan vs. Keinginan: Bagaimana Membedakannya?
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Apakah ada Klobbers yang merasa sulit menabung karena banyaknya kebutuhan yang harus dipenuhi? Saat Klobbers menerima gaji bulanan atau mungkin bonus berupa uang, mungkin akan langsung terbayang ada berbagai hal yang ingin dibeli atau dilakukan. Jika semuanya dipenuhi, uang yang kamu miliki mungkin saja akan habis dalam sekejap. Rencana untuk menabung pun mungkin…
-
8 Bahan Alami Atasi Kelelahan usai Bekerja
Baca SelengkapnyaHi, Klobbers! Bekerja seharian dapat membuat tubuh lemas karena kelelahan. Saat tubuh lelah, mengonsumsi makanan saja tidak cukup, lho. Kamu perlu memerhatikan bahan-bahan yang mengandung nutrisi seimbang. Tentunya yang dapat menjadi sumber energi. Klobbers, tahukah kamu? Ada begitu banyak bahan alami yang mampu mengatasi kelelahan usai bekerja. Berikut ini 8 bahan alami yang dapat membantu…
-
Cara Mengatasi Sleepwalking Bagi Para Pekerja Lembur
Baca SelengkapnyaHi, Klobbers! Pernahkan kamu mendengar istilah sleepwalking? Ya, sleepwalking atau tidur berjalan adalah salah satu gangguan tidur yang membuatmu tanpa sadar melakukan aktivitas tertentu saat dalam kondisi tertidur. Nah, gangguan ini biasanya terjadi saat kamu sedang tertidur dan berada di tahap NREM atau non rapid eye movement, istilah sederhananya adalah ‘tidur ayam’. Sleepwalking ini bisa…
-
Tips Menghadapi Difficult People saat Bekerja! (2)
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Apakah kamu pernah merasa kesulitan saat berinteraksi dengan berbagai macam orang yang sulit dihadapi (difficult people)? Situasi seperti ini memang dapat terjadi di mana saja, begitu juga dalam dunia kerja. Meskipun tidak mudah dan mungkin sangat kamu hindari, namun kamu perlu menyiapkan diri jika suatu saat berada dalam situasi seperti ini. Di artikel…
Tempat kamu membuka wawasan, mendapatkan inspirasi, dan belajar mengenai hal-hal baru!
Blog ini didukung oleh platform Klob yang berguna untuk masa depan karier kamu.
Penasaran?
