• Jangan Sampai Terjebak, Waspadai Bahaya Gaslighting!

    07/08/2022 Dwi

    Halo Klobbers! Apakah kamu pernah mendengar istilah gaslighting? Istilah ini dipopulerkan dari film berjudul Gaslight yang tayang pada tahun 1944 di Amerika Serikat. Film ini menceritakan tentang seorang suami yang melakukan manipulasi dan emotional abuse (pelecehan emosional) terhadap istrinya. Beberapa hal yang tergambar dari film ini antara lain: mecoba meyakinkan korban (sang istri) tentang kebenaran…

    Baca Selengkapnya
  • 4 Masalah Umum yang Dihadapi oleh First Jobbers 

    04/08/2022 Nadine K

    Hi Klobbers! Apakah kamu bagian dari kelompok anak muda yang baru akan memasuki dunia kerja untuk pertama kalinya? Jangan khawatir, kita semua pasti merasa sedikit cemas atau gugup saat memulai tahap hidup baru. Ingatlah bahwa kamu tidak sendiri dan banyak first-jobber menghadapi masalah yang serupa ketika memulai pekerjaan kantor pertama. Jadi untuk meredakan ketegangan, mari…

    Baca Selengkapnya
  • 4 Ragam Olahraga untuk Membantu Menghilangkan Stres

    03/08/2022 Dwi

    Halo Klobbers! Melakukan olahraga secara rutin akan bermanfaat untuk kesehatan kamu. Bukan hanya kesehatan fisik, namun olahraga juga bermanfaat untuk menjaga kesejahteraan diri atau well-being. Nah, tahukah kamu bahwa olahraga juga bisa membantu menghilangkan stres? Mengutip dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa manfaat berolahraga: Membantu melepaskan hormon endorfin Melakukan aktivitas fisik dapat membantu melepaskan hormon…

    Baca Selengkapnya
  • Manfaat Minum Air Putih Saat Bekerja

    28/07/2022 Grego

    Hi Klobbers! Apakah kamu sudah minum air yang cukup hari ini? Pernahkan kalian mendengar bahwa minum air putih itu baik untuk tubuh kita? Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pada orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml atau total 2 liter per hari. Anjuran untuk mengkonsumsi air putih setiap…

    Baca Selengkapnya
  • Yuk! Kenali 5 Manfaat Standing Table

    28/07/2022 Nadine K

    Kita semua sudah cukup menyadari bahwa duduk tanpa bergerak untuk waktu yang lama bukanlah yang terbaik untuk kesehatan. Tapi tahukah kamu bahwa itu dapat menyebabkan konsekuensi medis yang lebih mengerikan mulai dari sakit punggung hingga penyakit jantung? Jadi bagaimana cara para pekerja kantoran dapat menemukan solusi yang baik untuk masalah ini? Kami hadir untuk memperkenalkan…

    Baca Selengkapnya
  • Pelajari Cara Bekerja Secara Ergonomis

    28/07/2022 Nadine K

    Para pekerja kantoran, apakah kamu menderita pegal-pegal atau sakit punggung? Sepertinya ini keluhan yang paling sering terdengar hingga di kalangan karyawan muda. Penelitian telah menunjukkan bahwa karyawan kantor menderita lower back pain atau nyeri punggung bawah sekitar 23-38% dari total waktu mereka setahun. Ini mungkin memburuk dengan adanya WFH karena banyak orang tidak memiliki set-up…

    Baca Selengkapnya
  • Cara Mengatur Uang Saat Tanggal Tua

    26/07/2022 Nadine K

    Banyak first-jobbers dan anak muda yang baru melangkah masuk dunia kerja merasa dibebaskan dengan kemampuan mereka untuk mencari uang sendiri. Namun, di masa-masa awal kariermu ini, memang lebih susah untuk menabung dan tidak aneh jika anak muda di posisimu hidup paycheck-to-paycheck. Memang sebaiknya kamu mempelajari dan menyiapkan rencana pengeluaran atau budget sebelum datangnya tanggal tua.…

    Baca Selengkapnya
  • Manfaat Bangun Pagi untuk Mendukung Kesuksesan Kamu

    25/07/2022 Dwi

    Hi Klobbers! Apakah kamu termasuk orang yang rutin bangun pagi untuk beraktivitas? Meskipun nampaknya bangun pagi menjadi hal yang cukup banyak dilakukan sebagian orang karena tuntutan pekerjaan atau aktivitas harian, namun bangun pagi ternyata memiliki banyak manfaat untuk mendukung kesehatan dan kesuksesan kamu. Melansir dari healthline, berikut ini beberapa manfaat bangun pagi  yang perlu kamu…

    Baca Selengkapnya
  • Merasa Overthinking? Ini 5 Tips untuk Mengatasinya!

    21/07/2022 Dwi

    Halo Klobbers! Apakah kamu pernah atau sering mengalami kekhawatiran tentang berbagai hal yang sudah terjadi atau bahkan belum terjadi dalam hidup? Memiliki kekhawatiran tentang berbagai aspek dalam kehidupan, seperti pendidikan, pekerjaan, keluarga, hubungan, dan lain-lain menjadi hal yang wajar. Namun, apakah kamu sampai di tahap terlalu memikirkan atau cemas mengenai hal tersebut? Jika iya, mungkin…

    Baca Selengkapnya
  • Cara Menerapkan Self-Care di Tempat Kerja

    18/07/2022 Karel

    Hi Klobbers, Kamu mungkin sudah sering mendengarkan kata self care. Memang kata ini sering sekali dianggap sebagai tren. Namun, jangan sampai terkecoh. Self Care mempunyai peran penting dalam kehidupan sehari-hari dimanapun kamu berada. Self care dapat mengurangi stress serta kejenuhan pada keseharianmu. Salah satu tempat terbaik dimana kamu bisa melakukan self care adalah di tempat…

    Baca Selengkapnya
1 2 3 7