Halo Klobbers! Sebelumnya kita sudah membahas mengenai informasi dasar tentang diet dalam artikel part 1. Nah, sekarang kita akan lanjut membahas bagaimana cara memulai diet serta tips untuk kamu yang ingin konsisten menjalani diet. Yuk, simak dalam informasi berikut ini! Bagaimana Cara Memulai Diet? Jika kamu tertarik untuk mulai diet, berikut ini beberapa langkah yang…
-
Serba-Serbi tentang Diet yang Perlu Kamu Ketahui (1)
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Makanan menjadi salah satu kebutuhan pokok manusia sebagai bahan bakar untuk melakukan berbagai aktivitas. Dalam memilih makanan yang dikonsumsi pun perlu berhati-hati karena dapat memengaruhi kondisi kesehatan hingga tampilan badan kamu. Membahas mengenai pola makan, mungkin saja kamu sering mendengar istilah “diet”. Biasanya, istilah ini digunakan apabila seseorang ingin mengatur pola makannya karena…
-
6 Kebiasaan yang Perlu Dihindari sebelum Tidur
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Seperti yang kita ketahui, tidur menjadi salah satu kebutuhan utama manusia agar bisa memulihkan energi untuk melakukan berbagai aktivitas pada keesokan harinya. Namun sayangnya, ada sebagian orang yang kuantitas dan kualitas tidurnya tidak maksimal. Hal ini mungkin saja disebabkan oleh berbagai aktivitas atau kebiasaan yang tanpa disadari dapat mengganggu kuantitas dan kualitas tidur…
-
Kenali Dua Jenis Stres: Good Stress vs. Bad Stress
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Melansir dari WHO, stres dapat didefinisikan sebagai segala jenis perubahan yang menyebabkan ketegangan fisik, emosional, atau psikologis. Stres merupakan respon alami tubuh terhadap apapun yang membutuhkan perhatian atau tindakan. Pada umumnya, kamu menggunakan istilah stres untuk berbagai hal yang negatif. Misalnya stres karena pekerjaan, masalah keluarga, finansial, dan lain sebagainya. Jika mengatakan “stres”,…
-
Yuk, Intip Manfaat Mendengarkan Musik!
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Siapa nih Klobbers yang senang mendengarkan musik? Nampaknya, musik telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Bahkan bagi sebagian orang, mendengarkan musik menjadi hal “wajib” saat melakukan berbagai aktivitas, mulai dari saat bersantai hingga bekerja. Apakah Klobbers juga senang mendengarkan musik saat beraktivitas? Dalam artikel sebelumnya telah membahas bagaimana cara musik bisa membantu…
-
Yuk, Ketahui Manfaat Alpukat: Buah Kaya Manfaat
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Apakah kamu sedang diet dan mencari berbagai alternatif makanan untuk bisa memenuhi kebutuhan gizi tubuh? Jika ya, maka kamu bisa mempertimbangkan alpukat sebagai salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi. Selain bergizi, alpukat dapat dikreasikan menjadi berbagai variasi makanan dan minuman yang lezat sehingga bisa kamu konsumsi sesuai dengan selera kamu. Yuk, ketahui…
-
Apakah Kamu Pernah Mengalami Work Fatigue?
Baca SelengkapnyaPernahkah kamu merasa lelah di tempat kerja tetapi merasa aktif kembali saat sudah pulang? Kemungkinan kamu sedang mengalami Work Fatigue atau Kelelahan Kerja. Work fatigue berbeda dari kelelahan normal sehari-hari karena ia hanya menimpa orang di tempat kerja atau selama jam kerja. Apa saja penyebab work fatigue? Mungkin kualitas tidurmu kurang bagus atau mungkin kamu…
-
4 Makanan untuk Meningkatkan Produktivitas
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Makanan merupakan salah satu kebutuhan mendasar manusia. Mengonsumsi makanan yang sehat merupakan hal penting agar tubuh mendapatkan energi untuk bisa beraktivitas. Energi ini yang kita manfaatkan untuk mengerjakan berbagai tugas sehari-hari, seperti berbelanja, belajar, dan bekerja. Jika ingin bisa produktif, tentu saja kamu perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta lebih memperhatikan…
-
Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Makanan Pedas
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Siapa nih Klobbers yang hobi mengonsumsi makanan pedas? Saat ini ada berbagai pilihan camilan hingga makanan pedas yang bisa kamu temui di mana saja. Jika kamu termasuk orang yang suka makanan pedas, mungkin kamu tidak asing dengan samyang, mie pedas, keripik pedas, dan lain sebagainya. Nah, sensasi pedas yang kita rasakan, sebenarnya berasal…
-
Yuk, Kenali Istilah Fear of Missing Out (FOMO)!
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Seiring dengan kemajuan teknologi informasi dan komunikasi, saat ini kita lebih mudah untuk terhubung dengan orang lain, di mana saja dan kapan saja. Salah satu contoh yang paling dekat dengan kehidupan kita ialah media sosial. Melalui media sosial, kita bisa saling terhubung dengan teman-teman, saudara, keluarga, hingga berkenalan dengan orang baru serta memungkinkan…
Tempat kamu membuka wawasan, mendapatkan inspirasi, dan belajar mengenai hal-hal baru!
Blog ini didukung oleh platform Klob yang berguna untuk masa depan karier kamu.
Penasaran?
