Hi Klobbers! Melansir dari WHO, stres dapat didefinisikan sebagai segala jenis perubahan yang menyebabkan ketegangan fisik, emosional, atau psikologis. Stres merupakan respon alami tubuh terhadap apapun yang membutuhkan perhatian atau tindakan. Pada umumnya, kamu menggunakan istilah stres untuk berbagai hal yang negatif. Misalnya stres karena pekerjaan, masalah keluarga, finansial, dan lain sebagainya. Jika mengatakan “stres”,…
-
Yuk, Intip Manfaat Mendengarkan Musik!
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Siapa nih Klobbers yang senang mendengarkan musik? Nampaknya, musik telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Bahkan bagi sebagian orang, mendengarkan musik menjadi hal “wajib” saat melakukan berbagai aktivitas, mulai dari saat bersantai hingga bekerja. Apakah Klobbers juga senang mendengarkan musik saat beraktivitas? Dalam artikel sebelumnya telah membahas bagaimana cara musik bisa membantu…
-
Yuk, Ketahui Manfaat Alpukat: Buah Kaya Manfaat
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Apakah kamu sedang diet dan mencari berbagai alternatif makanan untuk bisa memenuhi kebutuhan gizi tubuh? Jika ya, maka kamu bisa mempertimbangkan alpukat sebagai salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi. Selain bergizi, alpukat dapat dikreasikan menjadi berbagai variasi makanan dan minuman yang lezat sehingga bisa kamu konsumsi sesuai dengan selera kamu. Yuk, ketahui…
-
Apakah Kamu Pernah Mengalami Work Fatigue?
Baca SelengkapnyaPernahkah kamu merasa lelah di tempat kerja tetapi merasa aktif kembali saat sudah pulang? Kemungkinan kamu sedang mengalami Work Fatigue atau Kelelahan Kerja. Work fatigue berbeda dari kelelahan normal sehari-hari karena ia hanya menimpa orang di tempat kerja atau selama jam kerja. Apa saja penyebab work fatigue? Mungkin kualitas tidurmu kurang bagus atau mungkin kamu…
-
4 Makanan untuk Meningkatkan Produktivitas
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Makanan merupakan salah satu kebutuhan mendasar manusia. Mengonsumsi makanan yang sehat merupakan hal penting agar tubuh mendapatkan energi untuk bisa beraktivitas. Energi ini yang kita manfaatkan untuk mengerjakan berbagai tugas sehari-hari, seperti berbelanja, belajar, dan bekerja. Jika ingin bisa produktif, tentu saja kamu perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta lebih memperhatikan…
-
Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Makanan Pedas
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Siapa nih Klobbers yang hobi mengonsumsi makanan pedas? Saat ini ada berbagai pilihan camilan hingga makanan pedas yang bisa kamu temui di mana saja. Jika kamu termasuk orang yang suka makanan pedas, mungkin kamu tidak asing dengan samyang, mie pedas, keripik pedas, dan lain sebagainya. Nah, sensasi pedas yang kita rasakan, sebenarnya berasal…
-
Yuk, Kenali Istilah Fear of Missing Out (FOMO)!
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Seiring dengan kemajuan teknologi informasi dan komunikasi, saat ini kita lebih mudah untuk terhubung dengan orang lain, di mana saja dan kapan saja. Salah satu contoh yang paling dekat dengan kehidupan kita ialah media sosial. Melalui media sosial, kita bisa saling terhubung dengan teman-teman, saudara, keluarga, hingga berkenalan dengan orang baru serta memungkinkan…
-
Waspada Perilaku Bullying di Tempat Kerja!
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Apakah kamu pernah mengalami bullying selama bekerja? Atau kamu menjadi saksi rekan kerja kamu mengalami hal tersebut? Sebelum kita menjawab pertanyaan tersebut, mari kita lihat definisi bullying di tempat kerja. Menurut American Psychological Association, bullying merupakan bentuk dari perilaku agresif, yang dilakukan secara sengaja dan berulang dan menimbulkan ketidaknyamanan bahkan menyebabkan orang lain…
-
Beberapa Tanda Kamu Perlu Social Media Break
Baca SelengkapnyaHi Klobbers! Media sosial nampaknya telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, dari bangun tidur bahkan hingga menjelang tidur lagi. Apakah ada Klobbers yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan scrolling media sosial? Menggunakan media sosial memang memiliki berbagai manfaat, seperti sarana membangun koneksi atau networking, mendapatkan informasi terbaru, hingga menjadi hiburan untuk melepas penat. Namun,…
-
Manfaat dan Tips Membangun Rutinitas Jalan Kaki
Baca SelengkapnyaHalo Klobbers! Kemajuan teknologi membuat hidup kita semakin mudah. Mulai dari bekerja, belajar, hingga memesan makanan atau barang bisa dilakukan secara online sehingga kita tidak perlu beranjak kemana-mana dari rumah. Bahkan, bepergian pun menjadi lebih mudah karena kita bisa memesan transportasi online. Segala kemudahan tersebut memang dapat membuat hidup kita menjadi lebih nyaman. Sayangnya, bisa…
Tempat kamu membuka wawasan, mendapatkan inspirasi, dan belajar mengenai hal-hal baru!
Blog ini didukung oleh platform Klob yang berguna untuk masa depan karier kamu.
Penasaran?
