Halo Klobbers! Dalam menjalani hidup yang dinamis dan penuh tantangan, stres menjadi salah satu hal yang sangat wajar terjadi dan dirasakan oleh individu. Stres yang dirasakan tentu perlu dikelola dengan baik, agar tidak menumpuk hingga nantinya berdampak negatif pada kesehatan individu. Nah, salah satu teknik yang bisa kamu praktekkan untuk membantu mengelola stres ialah dengan…
-
Kenali Dua Jenis Stres: Good Stress vs. Bad Stress
Hi Klobbers! Melansir dari WHO, stres dapat didefinisikan sebagai segala jenis perubahan yang menyebabkan ketegangan fisik, emosional, atau psikologis. Stres merupakan respon alami tubuh terhadap apapun yang membutuhkan perhatian atau tindakan. Pada umumnya, kamu menggunakan istilah stres untuk berbagai hal yang negatif. Misalnya stres karena pekerjaan, masalah keluarga, finansial, dan lain sebagainya. Jika mengatakan “stres”,…
-
Menikmati Waktu Sendirian: Mengapa Penting?
Halo Klobbers! Pernahkah kamu menyadari berapa lama waktu yang kamu habiskan sendirian? Berbagai kegiatan yang kamu miliki, baik belajar, bekerja, atau berbagai rutinitas lainnya mungkin telah menyibukkan dan menyita sebagian besar waktu kamu. Tanpa disadari, kamu melakukan berbagai aktivitas dari pagi hingga malam dan hal tersebut terjadi setiap hari hingga waktu libur tiba. Di saat…
-
Kenali Ciri-Ciri Orang yang Perfeksionis! (Part 2)
Hi Klobbers! Dalam artikel sebelumnya, kita sudah mengetahui beberapa ciri orang yang perfeksionis. Nah, sekarang kita akan membahas beberapa ciri lainnya serta tips untuk mengatasi sifat perfeksionis. Yuk, simak informasi berikut ini! Bagaimana Ciri-Ciri Orang yang Perfeksionis? Menghindari Melakukan Sesuatu yang Berpotensi untuk Gagal Seorang perfeksionis akan lebih berfokus pada menunjukkan keahlian yang dimiliki saat…
-
Kenali Ciri-Ciri Orang yang Perfeksionis! (Part 1)
Hi Klobbers! Mungkin kamu sering mendengar kata “perfeksionis” atau pujian dengan kata-kata “perfect!” dalam dunia kerja ataupun kehidupan sehari-hari. Meskipun demikian, apakah semua hal harus benar-benar memiliki hasil yang sempurna? Bagi sebagian orang, hasil yang sempurna menjadi tolak ukur keberhasilan dalam mengerjakan sesuatu. Nah, biasanya inilah yang menjadi ciri atau sifat individu yang disebut sebagai…
-
5 Tips untuk Membantu Kamu Mengelola Stres
Halo Klobbers! Dalam menjalani hidup, kita semua pasti merasakan stres. Baik dalam kehidupan sehari-hari maupun bekerja, pasti ada berbagai kejadian atau peristiwa yang membuat kita merasa kewalahan. Namun, bagaimana jika stres yang dirasakan terasa menumpuk sehingga kamu merasa semakin kewalahan? Dampaknya ialah dapat memengaruhi kemampuan kamu untuk berpikir dengan jernih, melakukan kegiatan secara efektif, hingga…
-
Yuk, Intip Manfaat Mendengarkan Musik!
Hi Klobbers! Siapa nih Klobbers yang senang mendengarkan musik? Nampaknya, musik telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Bahkan bagi sebagian orang, mendengarkan musik menjadi hal “wajib” saat melakukan berbagai aktivitas, mulai dari saat bersantai hingga bekerja. Apakah Klobbers juga senang mendengarkan musik saat beraktivitas? Dalam artikel sebelumnya telah membahas bagaimana cara musik bisa membantu…