• 4 Tips untuk Mengatasi Susah Tidur

    25/06/2022 Dwi

    Hi Klobbers! Setelah melakukan berbagai aktivitas seharian, tubuh akan merasa lelah sehingga perlu tidur agar dapat mengembalikan energi untuk beraktivitas kembali. Tidur menjadi kebutuhan penting bagi individu untuk menjaga kesehatan. Ada berbagai manfaat dari tidur cukup bagi kesehatan, antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengendalikan berat badan dan nafsu makan, memperkuat daya ingat, meningkatkan konsentrasi…

    Baca Selengkapnya
  • Tips Untuk Kamu yang Shift Kerja Malam Hari

    15/05/2022 Grego

    Hi Klobbers! Beberapa profesi menuntut seseorang untuk bekerja pada shift malam. Profesi-profesi dan pekerjaan seperti dokter, perawat, pengemudi, pramugari, jurnalis, call center, petugas keamanan (satpam), dan kasir sangat mungkin bekerja pada shift malam. Bahkan pekerja kantoran pun bisa saja bekerja malam apabila ada tenggang waktu yang harus dikejar. Bagi para pekerja yang memiliki sistem kerja shifting, memiliki…

    Baca Selengkapnya