Pernahkah kamu merasa lelah di tempat kerja tetapi merasa aktif kembali saat sudah pulang? Kemungkinan kamu sedang mengalami Work Fatigue atau Kelelahan Kerja. Work fatigue berbeda dari kelelahan normal sehari-hari karena ia hanya menimpa orang di tempat kerja atau selama jam kerja. Apa saja penyebab work fatigue? Mungkin kualitas tidurmu kurang bagus atau mungkin kamu…
-
6 Cara Mengatasi Eye Strain dari Bekerja
Hi Klobbers! Tidak sedikit dari pekerja kantor menghabiskan kebanyakan waktu kerja kita menatap layar. Dari layar komputer hingga layar smartphone, sinar mereka tak terhindarkan, terutama di tempat kerja. Kita telah diperingatkan sejak usia dini tentang bahayanya layar-layar ini kepada mata kita seperti penglihatan yang memburuk. Ketergantungan kita kepada layar-layar juga dapat menimbulkan masalah eye strain…