Halo Klobbers! Berbagai pikiran negatif bisa muncul kapan saja pada setiap diri individu. Namun, apakah kamu sering berpikir negatif tentang diri sendiri hingga timbul kebencian pada diri kamu (self-hatred)? Perasaan self-hatred bisa sangat melelahkan serta memengaruhi kepuasan hidup individu. Tidak hanya itu, self-hatred juga bisa berdampak pada kegiatan yang kamu lakukan. Bukan hanya saat menjalani…
-
Bagaimana Cara Menyikapi Pikiran Negatif? (Part 2)
Halo Klobbers! Sebelumnya kita sudah membahas informasi seputar pikiran negatif (negative thoughts) dan beberapa distorsi pikiran yang umum terjadi. Nah, sekarang kita akan membahas beberapa strategi untuk menyikapi pikiran negatif yang muncul di dalam diri. Yuk, simak ulasan berikut ini! Berikan Jeda dan Evaluasi Kembali Pikiran Negatif Kamu Apabila dibiarkan dan tidak dibatasi, mungkin kamu…
-
Bagaimana Cara Menyikapi Pikiran Negatif? (Part 1)
Hi Klobbers! Pernahkah kamu berpikir seperti ini? “Aku ga pernah bisa melakukan apapun dengan baik” “Mereka mungkin menertawakanku karena apa yang aku ucapkan” Jika iya, ini merupakan contoh dari pikiran negatif, Klobbers. Mungkinkah ada Klobbers yang sering berpikir seperti ini? Sebenarnya, apa sih arti dari pikiran negatif? Pikiran negatif (negative thoughts) merupakan keyakinan negatif yang…