Hi Klobbers! Pernahkah kamu merasa lelah bahkan setelah bangun dari tidur nyenyak? Kemungkinannya kelelahanmu berasal dari tempat yang tidak bisa diatasi dengan tidur sendiri. Menurut Dr. Saundra Dalton-Smith, istirahat harus mencakup tujuh bidang utama kehidupan kamu untuk kinerja yang optimal.  Istirahat Fisik Kegiatan sehari-hari seperti berjalan dan berbicara, ditambah ketegangan mental dari bekerja dan memproses…