Blog post

Bukan Sekadar Rencana, Wujudkan Resolusi Kamu!

15/01/2025Dwi

Halo Klobbers!

Memasuki tahun baru, membuat berbagai rencana untuk diwujudkan selama setahun ke depan menjadi hal yang umum dilakukan. Namun seringkali banyak rencana yang dibuat berakhir menjadi rencana belaka. Hal ini bisa disebabkan berbagai faktor, seperti adanya perubahan rencana, terjadinya peristiwa yang memengaruhi kondisi diri seseorang, dan lain sebagainya. Apakah ada Klobbers yang relate dengan hal ini?

Apapun alasannya, rencana yang dimiliki tentu hal positif yang ingin diwujudkan dan bermanfaat untuk diri kamu sendiri. Akan sangat disayangkan jika tidak berusaha secara optimal untuk mewujudkannya atau membuat progres yang bisa dirasakan. Kemudian, bagaimana cara merealisasikan rencana yang sudah dibuat?

Buat rencana dengan menerapkan SMART goals

Jika membuat goals secara umum seperti “menerapkan pola hidup sehat”, akan terasa sangat luas dan tidak jelas pola hidup sehat seperti apa yang ingin diterapkan. Untuk membantu kamu membuat resolusi, bisa menerapkan metode SMART goals.

SMART merupakan singkatan dari Specific, Measurable, Achievable, Relevant, dan Time-based. Dengan menerapkan metode ini, kamu bisa merancang goal yang lebih spesifik dan terukur serta mendapatkan gambaran yang lebih jelas mengenai langkah-langkah yang harus dilakukan untuk mencapainya.

Tulis konsekuensi dan manfaat dari resolusi yang dibuat

Motivasi untuk mencapai goals sangat diperlukan agar resolusi kamu bisa terwujud. Nah, salah satu cara untuk memotivasi diri ialah dengan menuliskan apa saja manfaat yang didapatkan jika berhasil mewujudkan goals yang dirancang. Kemudian, tuliskan juga konsekuensi atau kerugian yang mungkin akan kamu alami jika tidak berhasil mewujudkan resolusi tersebut.

Apresiasi diri untuk setiap progres

Perjalanan mewujudkan sebuah resolusi bisa terasa panjang dan berlika-liku, dipengaruhi dari tujuan apa yang ingin dicapai. Untuk menjaga semangat agar tetap bisa berkomitmen mencapai tujuan, kamu bisa memberikan apresiasi atas kemajuan yang sudah dihasilkan. Ingatlah bahwa resolusi yang kamu buat pada akhirnya akan kembali pada diri sendiri. Jika terlalu keras pada diri kamu hingga tidak bisa menikmati prosesnya, mungkin saja kamu akan kehilangan semangat untuk mencapai tujuan. Berikan waktu untuk beristirahat sejenak dan apresiasi progres yang dibuat, Klobbers.

Demikian tips yang bisa dicoba untuk mewujudkan resolusi di tahun baru. Perlu diingat bahwa pada akhirnya kamu sendiri yang bertanggung jawab untuk menentukan arah dan progres diri. Oleh karena itu, tentukan baik-baik progres atau goal apa yang ingin dicapai di tahun ini. Tetap optimis, namun juga realistis dalam membuat resolusi. Kemudian, mantapkan niat dan berikan usaha maksimal untuk mewujudkannya. Good luck, Klobbers!

 

Berikan Komentar

Your email address will not be published.