Halo Klobbers!

Hubungan dengan orang lain merupakan salah satu hal yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan manusia. Tujuannya tentu saja untuk mampu bertahan hidup, baik dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari hingga mendapatkan kebahagiaan dan memenuhi kebutuhan emosional.

Sebelumnya kita sudah membahas seputar informasi tentang koneksi sosial, mulai dari arti hingga beberapa manfaatnya. Nah, sekarang kita akan lanjut membahas tantangan dalam menjalin koneksi sosial. Tantangan yang dimaksud ialah saat seseorang merasa sulit terkoneksi dengan orang lain.

Kondisi seperti ini mungkin saja disebabkan oleh berbagai faktor. Bisa berlangsung sementara karena terkait dengan perubahan suasana hati atau disebabkan oleh masalah lain yang lebih serius dan berlangsung dalam waktu yang lebih lama. Kemudian, apa saja faktor yang menyebabkan seseorang sulit terkoneksi dengan orang lain? Simak beberapa faktornya dalam ulasan berikut ini!

Kurangnya Kemampuan Komunikasi

Salah satu hal yang mungkin terjadi ialah kamu memiliki kemampuan komunikasi atau sosial yang masih belum cukup baik. Mungkin kamu masih sering merasa gugup atau grogi saat harus memulai percakapan dengan seseorang. Kamu bahkan merasa tidak yakin bagaimana cara yang tepat untuk melakukan small talk dengan orang lain sehingga takut mencobanya. Jika di tahap awal kamu sudah merasa kesulitan serta tidak ada usaha untuk mencoba memperbaikinya menjadi lebih baik, maka akan lebih sulit untuk bisa menjalin hubungan yang erat dengan orang lain.

Penggunaan Media Sosial secara Berlebihan

Adakah Klobbers yang lebih mudah menjalin koneksi sosial di dunia maya dibandingkan dengan dunia nyata? Memang, kemajuan teknologi dan informasi memudahkan kita dalam menjalin koneksi sosial dengan siapa pun dan di mana pun. Bahkan kita pun bisa berkenalan dan terhubung dengan orang baru dari lokasi yang berbeda secara mudah.

Jika bisa memanfaatkannya dengan baik, maka akan membawa manfaat untuk kamu. Namun harap diingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik, termasuk menggunakan internet. Apabila terlalu banyak menghabiskan waktu di dunia maya, kemampuan kamu untuk menciptakan hubungan atau koneksi di dunia nyata bisa menurun. Kamu mungkin akan merasa lebih kesulitan saat harus menjalin koneksi secara langsung dengan cara yang lebih bermakna.

Masalah Kesehatan Mental

Merasa sulit menjalin koneksi dengan orang lain juga bisa disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan mental. Beberapa contohnya yaitu social anxiety disorders, anxiety disorders, depresi, attachment issues, gangguan kepribadian (personality disorders), dan lain-lain.

Trauma Masa Lalu

Faktor lainnya mengapa kamu merasa sulit terhubung dengan orang lain mungkin disebabkan oleh trauma di masa lalu. Mungkin kamu pernah mengalami berbagai pengalaman menyakitkan, seperti pengkhianatan, bullying, tindakan abuse, dan lain sebagainya. Nah, berbagai pengalaman tersebut bisa membuat kamu mengalami trauma sehingga sulit untuk memberikan kepercayaan pada orang lain, termasuk pada orang baru.

–

Demikian informasi seputar koneksi sosial. Menjalin koneksi sosial bermanfaat untuk mendukung kesehatan kamu, baik secara fisik maupun mental. Namun, mungkin ada masa di mana kamu merasa terasing atau sulit terhubung dengan orang lain. Jika merasakan kondisi yang seperti ini dan ingin mengatasinya, sebaiknya kamu memahami terlebih dahulu apa yang menyebabkan hal tersebut sehingga bisa mencari cara untuk menanganinya dengan tepat. Semoga informasi ini bermanfaat. Good luck, Klobbers!

Sumber