4 Tips Mengatasi Homesick saat Kerja Merantau

Halo Klobbers! Apakah saat ini kamu sedang bekerja merantau? Merasa kangen dengan keluarga di rumah, namun belum memiliki kesempatan pulang?

Jika kamu merasa kangen dengan suasana rumah dan keluarga di kampung halaman, itu hal yang wajar kok, Klobbers! Kamu tidak perlu merasa malu apabila kangen dengan rumah. Merindukan suasana rumah yang membuat kamu nyaman serta orang-orang tersayang memang kadang membuat perasaan tidak menentu. Bahkan, efek dari mengalami homesick ternyata juga bisa memengaruhi kondisi fisik individu, seperti berkurangnya nafsu makan, kurang tidur, sakit kepala, dan kelelahan. Oleh karena itu, saat merasa homesick, kadang bisa membuat kegiatan dan produktivitas kita terganggu.

Ingin tahu bagaimana cara mengatasi homesick? Yuk, simak 4 tips di bawah ini untuk membantu kamu mengatasi homesick saat sedang di perantauan!

1. Mengetahui bahwa yang kamu rasakan merupakan hal yang wajar

Saat kamu merasa rindu dengan suasana dan orang-orang tersayang di kampung halaman, itu merupakan hal yang sangat normal. Memang tidak mudah untuk beradaptasi di lingkungan yang baru, namun bukan berarti kamu tidak bisa. Kamu memerlukan waktu agar bisa terbiasa dengan hal tersebut. Bahkan, jika kamu sudah berhasil beradaptasi pun, merupakan hal yang wajar jika sesekali merasa homesick. Oleh karena itu, kamu tidak perlu merasa malu atau berpura-pura bahagia di saat kamu tidak baik-baik saja ya, Klobbers.

2. Mencari kesibukan lain

Terkadang, di saat kita sendiri dan tidak ada kegiatan, rasa kangen terhadap  kampung halaman akan lebih mudah datang. Jadi, cobalah mengisi waktu luang kamu dengan berbagai kegiatan positif yang mengalihkan pikiran dari rasa rindu tersebut. Kamu bisa mengikuti kelas pengembangan diri atau karier, menghadiri berbagai seminar, ataupun kegiatan positif lain yang dapat meningkatkan kualitas diri dan skill kamu.

Mengikuti berbagai kegiatan tersebut bukan hanya bermanfaat untuk pengembangan diri ataupun karier kamu, namun bisa juga menjadi salah satu cara untuk mencari teman dan membangun networking dengan orang lain. Selain itu, kamu juga bisa mencoba menjelajahi berbagai tempat unik ataupun berkunjung ke daerah wisata yang berada di lingkungan sekitar. Hal ini dapat membantu kamu untuk mengalihkan pikiran dari rasa rindu, sekaligus refreshing setelah penat bekerja.

3. Bercerita mengenai hal yang kamu rasakan kepada teman terdekat

Jika kamu merasa rindu dan sangat sedih sehingga tidak dapat menahannya sendiri, tidak apa berbicara kepada teman terdekat untuk mencurahkan perasaan kamu. Bahkan jika kamu sampai ingin menangis, silakan menangis agar perasaan kamu menjadi lebih lega.

4. Menjaga komunikasi dengan keluarga atau teman di kampung halaman

Saat rindu, tidak apa jika kamu menghubungi keluarga di rumah ataupun teman-teman di sana. Kamu bisa mengirim pesan, telfon, ataupun melakukan video call dengan orang-orang tersayang untuk mengobati rasa rindu tersebut. Akan tetapi, apabila dilakukan setiap hari atau terlalu sering, dikhawatirkan bisa membuat homesick kamu menjadi lebih parah. Oleh karena itu, cobalah pahami bagaimana kebutuhan diri kamu dalam berkomunikasi dengan orang-orang terdekat di sana.

Nah, itulah 4 tips yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi homesick saat kerja merantau. Jika saat ini kamu berencana untuk kerja merantau, coba ketahui apa saja hal yang perlu kamu pertimbangkan dengan membaca artikel Klob yang berjudul “Ingin Bekerja Merantau? Pertimbangkan 5 Hal ini!”. Namun, jika rasa homesick kamu tidak kunjung membaik setelah mencoba 4 tips di atas ataupun berbagai cara lainnya, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan psikolog, ya.