4 Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan Bagi Kesehatan
Halo Klobbers!
Siapa nih Klobbers yang memiliki hewan peliharaan di rumah? Hewan apakah yang Klobbers pelihara? Apakah kamu memiara kucing, anjing, kelinci, atau bahkan reptil seperti ular atau kura-kura? Memiliki hewan peliharaan bisa membuat kita merasa bahagia atau gemas ya saat melihatnya. Selain lucu dan menggemaskan, ternyata memiliki hewan peliharaan juga bermanfaat bagi kesehatan lho! Berikut beberapa manfaat memelihara hewan bagi kesehatan.
1. Meredakan stres dan menurunkan risiko mengalami depresi
Berbagai urusan pekerjaan dan masalah lain dalam hidup dapat menjadi sumber stres bagi kita. Kemudian, bagaimana cara meredakannya? Nah, salah satu hal positif dari memiliki hewan peliharaan ialah bisa memberikan rasa nyaman dan senang karena meningkatnya hormon dopamin dan serotonin di otak, saat kita merasa bahagia bermain dengan mereka. Lebih lanjut, rasa bahagia yang datang saat berinteraksi dengan hewan peliharaan kesayangan ternyata bisa menurunkan level hormon kortisol (hormon yang memengaruhi bagaimana tubuh merespon terhadap stres).
Sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat juga menunjukkan bahwa orang yang memiara anjing ternyata secara signifikan merasa memiliki lebih banyak dukungan sosial dibandingkan dengan orang yang tidak memiara anjing. Selain itu, skor depresi yang dimiliki mereka juga lebih rendah.
2. Menjaga tekanan darah
Sebuah studi menunjukkan hasil bahwa orang-orang yang memiliki hewan peliharaan ternyata memiliki detak jantung dan tingkat tekanan darah yang lebih rendah secara signifikan dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Hasil ini diasosiasikan dengan persepsi partisipan bahwa hewan peliharaan dianggap sebagai hal penting yang mendukung kehidupan mereka.
3. Mendorong untuk lebih aktif bergerak
Siapa nih Klobbers yang senang mengajak bermain anjing atau kucingnya? Atau mungkin, hewan peliharaan lainnya? Ternyata, memiliki hewan peliharaan dapat memotivasi kita untuk lebih aktif bergerak lho. Misalnya saat kamu mengajak hewan peliharaan kesayangan pergi berjalan-jalan, bermain bersama di rumah, atau saat kamu membersihkan kandang hewan peliharaan kamu. Berbagai aktivitas tersebut membuat kamu lebih aktif bergerak dan bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan sekaligus membuat tubuh kamu lebih sehat.
4. Meningkatkan kemampuan berinteraksi dan bersosialisasi
Selain membuat kamu lebih aktif bergerak, memiliki hewan peliharaan juga menjadi salah satu sarana untuk meningkatkan kemampuan berinteraksi. Menceritakan berbagai tingkah lucu hewan peliharaan kepada orang lain atau bahkan ikut dalam komunitas pecinta hewan tertentu, baik secara offline maupun online, dapat menjadi salah satu cara untuk terhubung dengan individu atau kelompok lain. Memiliki hewan peliharaan dapat membantu kamu untuk membangun hubungan dengan orang-orang terdekat hingga menjadi topik pembicaraan dengan orang yang baru dikenal.
Demikian empat manfaat memiliki hewan peliharaan bagi kesehatan. Meskipun memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, ada berbagai pertimbangan yang harus kamu pikirkan baik-baik sebelum memutuskan untuk mengadopsi hewan peliharaan. Harap diingat ya Klobbers, memiliki hewan peliharaan merupakan sebuah komitmen dan membutuhkan tanggung jawab yang besar.
Jika ingin mengadopsi hewan peliharaan, kamu perlu memahami dan mempertimbangkan risiko memiliki hewan peliharaan, kondisi kesehatan diri dan keluarga kamu, lingkungan sekitar, hingga nantinya kesehatan dan kesejahteraan hewan peliharaan kamu. Jika memungkinkan, kamu dapat berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum memutuskan untuk mengadopsi hewan peliharaan, terlebih lagi apabila kamu dan orang terdekat memiliki suatu kondisi medis tertentu. Bagaimana Klobbers, apakah kamu ingin dan siap untuk memiliki hewan peliharaan?
