Tips Tetap Berproduktif Selama WFH!
Halo Klobbers! Selama masa WFH atau Work from Home berlangsung, mungkin banyak perubahan yang terjadi sehingga kita perlu beradaptasi. Mulai dari jawal tidur, jadwal makan, jadwal istirahat, bahkan sampai jam kerja pun jadi tidak teratur.
Perubahan-perubahan yang dialami pastinya memiliki dampak tersendiri terhadap tubuh kita. Tubuh manusia akan memberikan respon tertentu terhadap stressor yang dirasakannya. Respon tubuh tiap individu pun bisa berbeda, ada yang jadi lebih semangat, atau bahkan ada yang menjadi lemas.
Nah, untuk kamu yang merasa kurang optimal bekerja saat WFH, berikut tips-tips yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan produktifitas selama WFH!
Melakukan Rutinitas Pagi
Dilansir dari Prudential, salah satu hal yang bisa menyebabkan kurangnya produktivitas saat WFH adalah rutinitas pagi yang jadi tidak teratur. Jika biasanya saat WFO kamu bangun pagi-pagi dan dilanjutkan sarapan, maka kamu tetap perlu melakukan rutinitas tersebut saat WFH.
Suasana WFH yang “mirip hari libur” sehingga membuatmu bisa bangun lebih siang, justru itu yang akan membuatmu jadi semakin malas untuk bekerja. Akibatnya, kamu pun jadi tidak produktif pada saat jam kerja.
Mengatur Suasana Kerja
Suasana rumah yang “homy” membuatmu cenderung lebih ingin beristriahat, dibandingkan bekerja. Maka, kamu perlu nih mengatur suasana ruang kerja di rumah mu sedemikian rupa sehingga membuatmu bersemangat untuk bekerja.
Kamu bisa membeli kursi dan meja kantor dan membuat space untuk kamu bekerja di rumah. Aturlah suasana serta pencahayaan dengan baik agar tubuhmu tetap optimal menyelesaikan tugas-tugas kantor dan tidak mengantuk.
Jaga Kesehatan
Walaupun kamu beraktivitas di rumah, namun kamu tidak boleh abai dengan kondisi kesehatanmu. Minimnya aktivitas dan cahaya matahari yang dirasakan tubuhmu, justru bisa menimbulkan penyakit tersendiri.
Olah raga yang teratur, minum air putih sesuai anjuran, posisi duduk, makan teratur, dan minum vitamin bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan selama bekerja di rumah. Jika tubuhmu saja tidak fit untuk berkegiatan, apa lagi jika kamu harus bekerja dan menyelesaikan setumpuk dokumenmu, ‘kan?
Itulah tiga tips yang bisa diberikan untuk menjaga produktivitasmu selama WFH berlangsung. Jangan sampai, trend WFH ini justru membuat produktivitas mu jadi menurun ya, Klobbers!
