Bosan WFH? Berikut Cara Mengatasinya!

Halo Klobbers! Pandemi Covid-19 mengharuskan sebagian besar karyawan bekerja dari rumah dan munculah trend yang disebut WFH atau Work from Home. Mungkin bekerja dari rumah memang terasa menyenangkan karena kita tidak perlu mengeluarkan sejumlah uang untuk ongkos transportasi, membeli makan siang atau jajan, dan bisa lebih fleksibel dalam bekerja. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa WFH membuat kita tak banyak memiliki aktivitas di luar ruangan yang berhujung kebosanan.

Nah, melalui artikel ini kita akan membahas cara mengatasi kebosanan yang timbul akibat WFH. Yuk, simak penjelasan berikut!

Buat Home Office Desk Versimu!

Selama WFH, pastinya kamu perlu tempat yang nyaman untuk bekerja seharian. Kursi dan meja kantor yang biasanya digunakan saat WFO atau Work from Office, tentunya memiliki design khusus yang memang diperuntukkan untuk orang-orang bekerja. Berbeda dengan di rumah, prabotan rumah tangga yang dimiliki mungkin memiliki design dan tujuannya tersendiri. Oleh sebab itu, kamu perlu membuat spot kerja yang asyik dan nyaman untuk kamu bekerja seharian agar badan tidak pegal-pegal. Kamu bisa mulai mencicil untuk membeli meja kerja, kursi kerja, serta dekorasi lainnya yang membuatmu tambah bersemangat untuk WFH.

Berolahraga

Rutinitas saat WFH mungkin akan terasa bosan seiring berjalannya waktu. Nah, kamu bisa mulai berolahraga untuk menghilangkan rasa bosan dari rutinitas yang monoton di rumah. Selain menyehatkan, dilansir dari Alodokter, manfaat olahraga bagi mental seseorang adalah bisa memperbaiki suasana hati. Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon serotonin dan dopamin yang bisa membuat tubuhmu jadi lebih rileks dan bahagia. Dengan demikian, mulailah berolahraga secara rutin saat WFH untuk mengurangi stress yang timbul saat WFH.

Mengobrol dengan Teman-temanmu

Akibat pandemi covid-19 yang mengharuskan kita banyak beraktivitas di rumah, menyebabkan terbatasnya waktu untuk bertemu dengan teman dan sahabatmu. Namun, kamu bisa memanfaat kemajuan teknologi untuk berkomunikasi secara virtual atau online dengan teman-temanmu selepas waktu kerja. Aplikasi seperti zoom, google meet, teams, dan lainnya bisa kamu manfaatkan untuk ngobrol santai melepas penat selama WFH. Dengan berkomunikasi virtual bersama teman-temanmu, kamu bisa mengurangi sedikit rasa bosan dan melepas rindu kepada teman-temanmu yang biasanya rutin bertemu.

Tiga tips di atas bisa kamu coba lakukan untuk mengatasi kebosanan selama WFH berlangsung. Perubahan lingkungan yang dialami selama masa pandemi tak dapat dipungkiri bisa menyebabkan stress bagi sebagian orang. Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa berupaya untuk menjaga kesehatan mentalmu agar tetap bisa optimal dalam bekerja di rumah. Selamat mencoba, Klobbers!

Jangan lupa membaca artikel menarik lainnya di Blog by Klob untuk menambah skill dan pengetahuanmu selama WFH berlangsung.